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失智症的危險因子主要和三高.慢性病.肥胖有關.預防失智症的最有名飲食法為麥得飲食.透過多攝取全榖雜糧類.深綠色蔬菜.堅果.優質蛋白質.橄欖油.減少精緻澱粉.醣類攝取來達到預防.減重飲食也多採用此法.藥物方面根據近期的研究顯示腸泌素可以降低首次確診失智症的風險.保護效果廣泛.無論年紀性別胖瘦.以及持續預防潛力.機轉主要是與對抗神經發炎退化.神經保護作用.新生有關.