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戒菸是治療「慢性阻塞性肺病」很重要的ㄧ環，但是很多人都經歷過快速變胖的窘境，增加4-5公斤是常有的事情。因為戒菸後新陳代謝速度變慢，味覺變好，食慾增加，自然就胖了，戒菸減重沒有捷徑，必須要從飲食衛教，睡眠作息，運動重新建立好習慣，還可以減少肺活量下降的速度，降低肺癌的風險喔！