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一位患者已經使用安眠藥ㄧ段時間了，總是焦慮的覺得自己睡不好，常醒來，所以博林診所為她安排居家睡眠檢測（CPC)發現不管是睡眠效率，入睡時間，睡眠型態分佈皆很正常，呼吸中止指數AHI也很正常，相關理學檢查也正常，推測是太焦慮了，鼓勵她適度戶外運動，改變心態，練習放鬆技巧，保持睡眠衛生即可